Leg. Psykoterapeut
PETRA
Wilkenson
Psykoterapi
Petra
Jag är legitimerad psykoterapeut med mottagning vid Slussen på Södermalm. Jag erbjuder terapi för vuxna, ungdomar, par och familjer. Mitt arbete är grundat i schematerapi och klinisk hypnos – effektiva metoder för att hjälpa dig att skapa förändring och välmående. Tveka inte att höra av dig för mer information eller för att boka en tid!
Individualterapi
Jag tar emot dig som vuxen
eller ungdom i enskild terapi
Parterapi
Hos mig kan ni komma som par
eller i andra relationella konstellationer
Digitala samtal
Vid önskemål ger jag
digitala samtal
Familjeterapi
Jag erbjuder familjebehandling
och föräldrarstöd
TERAPI
Metoder
Terapimetoder
KLINISK
HYPNOS
Klinisk hypnos är en evidensbaserad terapiform där man använder ett naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet och avslappning, ofta kallat trance, för att hjälpa individen att nå djupare nivåer av medvetande. I detta tillstånd blir det lättare att arbeta med inre resurser, förändra negativa tankemönster och förstärka positiva beteenden.
Genom hypnos kan man behandla en rad olika problem, såsom stress, ångest, smärta, sömnbesvär och olika typer av beroenden. Metoden används också för att förbättra självkänsla, prestation och välmående.
Klinisk hypnos är tryggt, processen guidas på ett sätt som är anpassat efter dina behov och mål.
Terapimetoder
SCHEMATERAPI
Schematerapi är en modern psykoterapiform som kombinerar inslag från kognitiv beteendeterapi (KBT), anknytningsteori och gestaltterapi. Den fokuserar på att identifiera och förändra livsmönster och beteenden som kan ha sitt ursprung i tidiga erfarenheter och påverkar oss i vardagen här och nu.
Genom att utforska och förstå våra grundläggande känslomässiga behov hjälper schematerapi till att bryta destruktiva mönster och skapa nya, mer hälsosamma sätt att relatera till oss själva och andra. Terapin är särskilt effektiv vid långvariga problem som ångest, depression, relationssvårigheter och personlighetsrelaterade utmaningar men är transdiagnostisk, det betyder att man med schematerapi kan arbeta med alla symtom.
Med en trygg och empatisk terapirelation arbetar man för att bygga hållbar förändring och ett mer meningsfullt liv.
Kombinerad terapimetod
INTEGRATIVT
Schematerapi och klinisk hypnos integreras på ett kraftfullt sätt för att stödja djupgående förändring och helande. Genom att kombinera schematerapins fokus på att identifiera och bearbeta grundläggande livsmönster med hypnosens förmåga att nå djupare nivåer av medvetande, kan man skapa en terapeutisk process som är både effektiv och skonsam.
Bakgrund
MER OM MIG
Som legitimerad psykoterapeut arbetar jag i enlighet med Patientsäkerhetslagen, vilket innebär att jag följer vetenskap och beprövad erfarenhet för att säkerställa trygg och professionell vård. Jag har tillstånd från IVO och ansvarsförsäkring.
Min psykoterapiutbildning är från CBTI, med en grundutbildning som socionom. Jag har mångårig erfarenhet av behandlingsarbete, framförallt med ungdomar och familjer. Tidigare i livet har jag varit entreprenör inom olika branscher, både i Sverige och utomlands.
Jag vidareutbildar mig kontinuerligt och går en tvåårig utbildning till certifierad hypnosterapeut och får regelbunden handledning.